“寶貝21天”打卡活動,將興趣養成習慣

日期: 2019-05-10
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有關于21

在行為心理學中,人們把一個人的新習慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21的現象,稱之為21效應。這是說,一個人的動作、或想法,如果重復21就會變成一個習慣性的動作或想法。

為什么會發生21天效應呢?

其主要原因是什么?

影響它的因素有哪些?

據研究發現,影響21天效應的主要因素有如下方面:?一是舊習慣、舊理念對新習慣、新理念形成的干擾。二是理念與習慣的形成需要一個過程。三是新理念、新習慣的形成需要不斷的重復、即使簡單的不斷重復也是十分有效的。

21打卡計劃

活動參與者:卡美侖全體小朋友21/人參與費)

報名方式:各位小朋友的任課老師即可

活動結束后會給挑戰成功的小朋友頒發獎品哦!


活動流程:每天家長們將寶貝的練習視頻發到小程序打卡哦,第一天(11號)和最后一天(31號)發朋友圈即可哦!


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